Come aumentare lo spessore del pene senza intervento chirurgico

La dimensione e la forma del pene è un parametro che viene impostato dalla nascita. Ma specialisti con titoli scientifici come Steven T. Chan, Walter Schlesinger, attraverso studi clinici, hanno dimostrato la possibilità di modificare la lunghezza e lo spessore del fallo mediante un'azione meccanica, ma senza intervento chirurgico. Di seguito imparerai come aumentare lo spessore del pene: rotazione, compressione, allungamento, tecniche di peso, nonché le regole per la preparazione e il recupero.

Attività preparatorie

Non tutti gli uomini sono naturalmente abbastanza fortunati da far crescere un pene spesso e lungo. E se la lunghezza non è importante per ogni ragazza durante il sesso, la qualità delle relazioni intime con un pene di diametro sottile è significativamente ridotta.Prima di iniziare l'allenamento per aumentare la tua altezza, ricorda le regole di preparazione.

L'efficacia degli esercizi manuali di allungamento del pene dipende dalla conformità dell'albuginea dell'organo che copre il corpo cavernoso. Per fare ciò, è importante non forzare l'allungamento dei tessuti per preparare adeguatamente il corpo all'allenamento, altrimenti non è possibile evitare lesioni ed ematomi.

Esaminiamo i principali punti di preparazione:

1. igiene. Prima di iniziare le procedure, è necessario fare un bagno o una doccia in modo che la pelle dei genitali sia pulita e asciutta. Tutto ciò che viene a contatto con gli organi deve anche essere lavato o disinfettato.
2. riscaldamento. Un importante prerequisito per l'allungamento sicuro dei tessuti è la normalizzazione della circolazione sanguigna locale, il riscaldamento. Per fare questo, puoi tenere il corpo in acqua tiepida, fare un impacco, un leggero massaggio con movimenti di carezza.
3. Idratante. Viene applicato un lubrificante in modo che l'attrito con la pelle del pene non sia accompagnato da irritazioni, arrossamenti, graffi e lesioni. Può essere un semplice lubrificante intimo per il sesso. Tuttavia, per un effetto maggiore, consigliamo di utilizzare creme o gel speciali per l'ingrandimento del pene.
4. Conforto psicologico. Un ambiente calmo è necessario per una formazione produttiva, poiché la componente morale influenza la sua efficacia.
5. erezione. La maggior parte degli esercizi dovrebbe essere eseguita con il pene semi-eretto o il più duro possibile. Per fare questo, devi massaggiare il busto e la testa per eccitarti.

Per notare le dinamiche positive, non dimenticare di misurare in anticipo i parametri esistenti del membro. Annota i numeri iniziali e poi periodicamente (ad es. una volta alla settimana o al mese) segna nuovi traguardi per vedere se la formazione ti sta aiutando.

riscaldamento

È possibile iniziare le lezioni senza questo livello? Sicuramente no! Il riscaldamento di muscoli e tessuti è necessario per migliorare la circolazione sanguigna, aumentarne l'elasticità e l'elasticità.

Ci sono molte possibilità, ad esempio:

1. più caldo. Ci sono speciali cuscinetti riscaldanti umidi per alleviare gli spasmi muscolari e alleviare il dolore. Sono venduti nei normali negozi e farmacie. Con l'aiuto di un tale dispositivo, puoi riscaldare facilmente e senza sforzo il tuo pene prima delle lezioni per ingrandirlo.
2. calzino di riso. Un metodo rapido ed economico che utilizza un calzino di cotone, riso crudo e un microonde. Versare abbastanza cereali nel calzino per lasciare un po' di spazio. Scaldare nel microonde per 30-90 secondi, metterci un bicchiere d'acqua in modo che il riso assorba l'umidità evaporata. Ciò mantiene il muesli caldo più a lungo. Avvolgi la punta del piede attorno all'asta del tuo pene.
3. Asciugamano caldo. Immergi un asciugamano in acqua calda e poi avvolgilo completamente intorno al tuo pene. Quando l'asciugamano si è raffreddato, immergilo nuovamente nell'acqua. Esegui la procedura per 10-15 minuti, questo è sufficiente per riscaldare i muscoli e i tessuti.
4. Bagno per un membro. In un piccolo contenitore, aspirare acqua calda e lasciare il fallo per 10-20 minuti. Per un effetto migliore, fai bagni con soda e varie erbe per accelerare la circolazione sanguigna locale.
5. Doccia. Prima di ogni lezione, fai una doccia o un bagno caldo, combina le procedure igieniche e la fase di riscaldamento dei tessuti.

Inizia ad allenarti subito dopo il riscaldamento, altrimenti il calore scomparirà rapidamente.

Quanto meglio scaldi l'organo, tanto più mobile e flessibile diventa. Utilizzare anche le fonti di calore specificate durante l'allenamento. Non sarà superfluo fare un leggero massaggio durante il periodo di riscaldamento, che farai con lo strumento utilizzato: un termoforo, un calzino con riso, un asciugamano.

applicazione di lubrificante

Per aumentare la circonferenza del pene c'è un altro requisito importante: la lubrificazione.Puoi usare il lubrificante classico per il sesso, ma fornirà solo scivolamento senza lesioni.Per aumentare l'efficacia dell'allenamento, consigliamo lubrificanti speciali per l'ingrandimento del pene.

Regole di applicazione:

1. Perché candidarsi?Creme e gel per l'ingrandimento contengono proteine, enzimi, vitamine e altre sostanze utili per accelerare la circolazione sanguigna e aumentare l'elasticità della pelle. I componenti agiranno all'interno, la formazione - all'esterno.
2. Come faccio a candidarmi?Prima dell'uso, leggere le istruzioni del produttore, testare una reazione allergica. Lavare il corpo, asciugare con un asciugamano. Porta il pene al 40-60% di erezione incompleta. Applicare la composizione del farmaco solo sul tronco e iniziare immediatamente gli esercizi.
3. Quanto applicare?Puoi usare il farmaco fino a 2-3 volte al giorno. Attenzione a non esagerare con l'applicazione, altrimenti si possono provocare l'effetto opposto, allergie e irritazioni. Ma non lesinare, altrimenti l'ulteriore allenamento di allungamento del pene verrà eseguito a secco, il che porterà a irritazioni e lesioni.

La medicina moderna non si ferma, una varietà di lubrificanti, creme e gel è stata sviluppata per correggere la forma e le dimensioni del pene.

Quando si sceglie, fare affidamento sulla composizione, sul principio di azione e sulle raccomandazioni dei medici.

rotazione del pene

Con l'aiuto degli esercizi di rotazione, puoi aumentare la circonferenza del tronco di qualche centimetro in più.

Per fare ciò, attenersi alla seguente procedura:

• portare l'organo ad un'erezione con una condizione del 50%;
• Ruota la canna in 1 o 2 giri con le mani allungandola in avanti.
• fissare in questa posizione per circa mezzo minuto, quindi rilasciare l'organo;
• Ripeti la lezione 10-15 volte per 2-3 serie.

Un'altra tecnica efficace per aumentare lo spessore del fallo è la doppia rotazione.Si differenzia per il fatto che afferri il pene sia alla base che vicino alla testa, quindi esegui torsioni circolari in direzioni opposte allo stesso tempo. Ancora una volta, non dimenticare di tenere l'organo in posizione per mezzo minuto prima di riportarlo nella posizione originale.

Per cominciare, allenati nel primo metodo descritto per riempire la mano e preparare l'organo per tali manipolazioni.

Dopo 3-4 settimane si può provare una doppia rotazione con maggiore intensità di azione meccanica. Per un organo impreparato, tali movimenti possono essere pericolosi per le lesioni.

spremere

Un altro esercizio efficace per l'ingrandimento del pene è la spremitura. L'autore della tecnica è Aaron Kemmer, lo sviluppatore di tecniche uniche di ingrandimento del pene.

Principi della tecnica di compressione:

• Raggiungere un'erezione del 50-75%;
• OK circonferenza del pene alla base con due dita;
• il secondo cinturino OK con le dita dell'altra mano, ma in direzione opposta;
• stringere il pene per 20-30 secondi;
• il numero di ripetizioni è 5.

L'autore consiglia di eseguire esercizi di Kegel in parallelo a tali contrazioni, contraendo e rilassando alternativamente il muscolo pubococcigeo. Ciò aumenta notevolmente l'efficacia della formazione.

Fai questo esercizio per almeno un mese per consolidare i risultati.

trazione

Il terzo tipo di azione meccanica sul pene per ispessirlo è la trazione. Puoi eseguire esercizi in diversi modi:

1. Allunga con sforzo. Afferra la base del pene con un anello da dito e tira in avanti verso la testa. Risolto lo stato di massima trazione per 5 secondi. Dopodiché, allunga l'organo in diverse direzioni, su e giù, rimanendo in ciascuna posizione per 5 secondi.
2. Trazione circolare. Afferra il pene con le dita di una mano e tienilo in uno stato allungato per 5 secondi. Ora, in questa posizione, ruota lentamente la canna in senso antiorario. Ripeti fino a 25 rotazioni in un allenamento.
3. Trazione da seduto. Porta il pene a un'erezione del 40-50% e poi allungalo verso l'ano. In questa posizione, siediti delicatamente sul pene con i glutei. Questa posa esercita pressione sul tessuto erettile.
4. Allungamento a V. Il pene è in uno stato rilassato, afferra la base della testa con il pollice e l'indice. Tirare la testa verso il corpo, tenere premuto per 5 secondi. A questo punto, esercitando una pressione, fai scorrere il dito della lancetta dei secondi dalla base alla testa e indietro.

Lavorare con i "pesi"

Per sollecitare ulteriormente i muscoli del pene e consentire loro di crescere attivamente, si consiglia di utilizzare i pesi. Per fare ciò, viene utilizzato un dispositivo speciale: un gancio. Parte di esso è attaccata all'asta del pene, ma non alla testa, l'altra ha un carico che pende da esso.Originariamente, la tecnica era prescritta dai medici dopo un intervento chirurgico di ingrandimento del pene.

Il dispositivo consente di utilizzare un carico di qualsiasi gravità, modificare il grado di carico e la durata della sospensione. Inizia con 0, 5 kg per evitare lesioni e aumenta gradualmente il peso fino a 15 kg o più. Inizia con pochi minuti e aumenta gradualmente la durata di un allenamento fino a diverse ore.

La tecnica è adatta solo a uomini esperti in termini di allungamento del pene.

Restauro

Come per qualsiasi altra forma di allenamento e sport, il riposo è necessario per raggiungere il risultato.Il compito principale è il ripristino di tessuti e muscoli.Dopo aver completato il corso di formazione, quando raggiungi la vetta senza ingrassare, fai una pausa di 6-12 settimane.

Fai una diminuzione graduale dell'intensità della lezione fino alla fine della lezione.La frequenza di allenamento ottimale è 3 volte a settimana, il resto del tempo consente ai tessuti e ai muscoli del pene di recuperare e crescere.

Conclusione

È del tutto possibile aumentare il volume del pene a casa usando vari metodi: rotazione, compressione, allungamento dei tessuti. Per ottenere il risultato, segui le regole di preparazione e recupero. La durata minima è di 1 mese, la durata massima è di 6 mesi. Nota eventuali modifiche. Presta attenzione alle reazioni del tuo corpo, rifiuta le tecniche che causano dolore e disagio.